39问医生

正常人水中憋气多长时间？

王宝进内科主治医师

大连大学附属新华医院三级甲等

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根据您所说的情况，肺活量的不同，个人憋气时间不一样一般人在水中憋气在1--2.5分钟不等，但是如果经过特殊训练的人，可达到十几分钟要增加肺活量平时就要注意多运动，如跑步等都可有所促进，另外还要注意多吃些补气的食物，如薏苡仁，核桃等。

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2021-11-19 浏览100次

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