39问医生

偶尔不吃饭吃零食？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
偶尔吃是当然可以，对身体也没有很大的危害 。零食是很很容易让你发胖，而且脂肪很高，像一些薯片辣条之类的。香的食物都是用油煎炸的多。尤其是女孩子懒的时候吃零食比较多一点，有时候情愿不吃饭也要逛街爱美！但是更提倡每天三餐，一顿都不可以少的。而且如果是五谷杂粮蔬菜水果相互搭配就更好了。
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2021-11-25 浏览100次
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