一般来说饭前半个半小时吃水果是比较好的，而且建议吃一些糖分含量比较少的水果，比如西红柿，黄瓜苹果，而且如果想要减肥的话，吃饭的时候也要注意多吃蔬菜水果，尽量少吃热量比较高的食物，另外也要坚持运动才能收到减肥的效果 。但是如果肚子总是不舒服的话，那就建议不要吃太多水果，不要空腹吃太凉的水果。时要注意饮食。
39问医生
饭前半小时吃水果好吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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