吃什么补白蛋白最快？_39问医生

吃什么补白蛋白最快？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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白蛋白是由肝脏合成的。补充白蛋白有几种方法:1。它可以补充高质量的蛋白质，如乳清蛋白粉、鸡蛋、海参和豆腐。这种食物含有丰富的蛋白质，可以作为白蛋白合成的原料供给肝脏。2.你可以吃深海鱼类，如鲅鱼、秋刀鱼、鲑鱼、金枪鱼等。你也可以提供合成白蛋白的原料。应注意改善肝功能，不饮酒，不熬夜，这样肝脏才能更好地发挥功能，合成更多的白蛋白。

2021-11-25 浏览100次

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