低聚果糖可以长期吃吗？_39问医生

低聚果糖可以长期吃吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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低聚果糖可以防治腹泻和便秘，低聚果糖的属性与作用机理，它是一种水溶性的膳食纤维，长期服用可以降低血清胆固醇，改善脂质代谢，它能够有效的降低血清、胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸的数量，对于因血脂高而引起的高血压、动脉硬化等一系列的心血管疾病，有较好的改善作用低聚果糖它主要就是一种优良的水溶性的膳食纤维，经常吃一些低聚果糖，对于身体来说是比较好的，而且还能够清肠通便，低聚果糖，它又叫做蔗果低聚糖，是一种水溶性的膳食纤维，所以长期服用就可以降低血清胆固醇，并且还能够改善脂质代谢，低聚果糖的作用有对肠道益生菌增殖的作用，所以补充身体的低聚果糖，还能够明显的改善便秘，增加身体免疫力

2021-11-25 浏览100次

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