长期睡眠不足不只会引起脑供血不好，还可能会引起心律失常，血压增高，内分泌失调等。所以平常一定要放松心情，保持好的作息习惯建议平常要注意饮食，辛辣刺激性生冷的食物最好不好吃，保持好的心态，如果睡不着可以睡前喝一点牛奶.
39问医生
长期睡眠不足会导致脑供血不足吗？
刘延浩
神经内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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