小孩内火重可通过多喝水、饮食调理、小儿推拿等方法进行调理。
1、多喝水
小孩内火重可能是由于天气干燥，或者是饮食不当等原因导致的。建议家长多喂小孩喝温开水，有利于补充身体所需的水分，从而改善内火重的情况。也可以在室内放一盆水，或者用加湿器来提高室内的湿度，同时也要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累。
2、饮食调理
饮食方面建议以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃热性、辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等，以免加重内火重的症状。平时可以多喝一些温开水，有利于促进身体的新陈代谢，从而改善内火重的情况。
3、小儿推拿
小儿推拿具有祛湿清热、疏通经络、调和阴阳的功效，可以促进体内的气血运行，从而改善内火重的情况。建议在专业的医生指导下进行，避免盲目推拿，以免出现不适症状。
除上述外，也可通过运动、针灸、药物等方法来调理。建议家长在调理小孩内火重期间，密切关注小孩的身体状况，如果出现其它不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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