39问医生

预防白发的食疗方法?

马新美 风湿免疫科 主任医师
枣庄市立医院 三级甲等
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中医认为头发属于肾所主,并且认为发为血之余,肾五行属水,其色为黑色 。所以,白发的食疗方法有:其一补肾,可以选用的食物和药材有黑芝麻,核桃,黑豆,何首乌,桑葚等。其二补血,可以选择用的食物和药材有当归,枸杞子,阿胶等。其三可以选用一些黑色的物食物和药材有侧柏叶,黑木耳,黑醋等。所以头发发白的可以选用上述食物或药物治疗。
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2025-04-03 浏览100
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