39问医生

碳酸钙和醋酸钙有什么区别

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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碳酸钙和醋酸钙在功效上有一定的区别。
碳酸钙和醋酸钙的主要区别在于,部分胃肠疾病患者一般选用碳酸钙服用,能够起到一定的抑酸作用。服用醋酸钙时,会出现明显的胃肠不适症状,因此患有胃肠疾病的人一般不选择服用醋酸钙。有便秘习惯的病人通常选择醋酸钙服用,服用碳酸钙后,可能会增加肠道负担,导致便秘加重。醋酸钙和碳酸钙一般没有其他明显差异,都是通过人体的消化吸收,以离子的形式进入人体血液,然后以矿物质的形式沉积在人体骨骼上。要想充分吸收钙,不仅需要服用钙剂,还需要辅助治疗,如晒太阳、增加体育锻炼等,才能有效改善缺钙症状。
碳酸钙和醋酸钙都能够起到补钙的作用,但是最好的补钙产品是牛奶,不仅能有效的补钙,还能够有效的降低心血管疾病的病发,不过每个人每天的饮牛奶的量大概在150~300g左右即可,过多的话人体也吸收不了。另外患者还需要控制盐分的摄入。
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2021-11-25 浏览100
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