轻度抑郁症如何治？_39问医生

轻度抑郁症一般都是采用心理辅导和疏解的方式来治疗。建议你可以先去正规医院的心理科咨询一下，如果是轻度抑郁症的话，医生都可以给你一些平时纾解心情的方式和方法。平时也可以培养一个小的兴趣爱好，比如画画、书法等，可以转移一下注意力。