在小产过后一定要注意休息,不能出现着凉的情况 。而且在饮食上要及时的进行调理,如果想要进行运动的情况下,可以选择使用瑜伽运动的方式,千万不能进行任何剧烈的运动,而且要注意保持阴部的卫生,在小产之后的一个月内不要发生性关系,否则对于女性的伤害是非常大的。