一天睡10个小时是否正常，需要从个人的具体情况分析。
如果白天没有休息，一直处于清醒状态，比如上夜班人群，睡10个小时一般是正常的。如果白天休息时间较长，睡10个小时可能不正常。如果是正常人群，每天睡10个小时，没有出现明显不适症状，比如头晕、头痛等，一般是正常的。如果出现头晕、头痛等症状，可能是偏头痛引起的，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。如果是偏头痛引起的，可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
如果出现头晕、头痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意休息，避免过度疲劳。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
苯甲酸利扎曲普坦片
布洛芬混悬液
对乙酰氨基酚口服溶液
