考虑到月经期头痛，适度运动加上日晒:平时运动可以缓解压力，户外运动时日晒可以帮助身体补充钙和维生素D，这也是预防和治疗轻度月经期偏头痛的有效方法 。然而，如果你在月经期间有严重的偏头痛和头晕，月经期你不应该锻炼。最好多躺下休息，否则会加重疼痛和头晕。
39问医生
月经期头痛头晕是怎么回事
颜晓艳
妇产科
副主任医师
娄底市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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