长期喝胶原蛋白可以淡斑效果？_39问医生

长期喝胶原蛋白可以淡斑效果？

庞艳阳皮肤科副主任医师

海南医学院第一附属医院三级甲等

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长时间喝胶原蛋白是可以淡斑的，而且还有补水的效果，但是一定要坚持下去，不要半途而废，日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯，最好不要熬夜，保持一个充足的睡眠，多吃一些含有维生素c的水果蔬菜，多喝一些温开水，促进新陈代谢，不要吃辛辣刺激油腻的食物，一定要做好防晒措施。

2021-11-30 浏览100次

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长期喝胶原蛋白可以淡斑效果？