在合理剂量下，胶原蛋白肽可以长期服用，但需监测身体反应并遵循专业建议。
胶原蛋白肽长期服用的安全性取决于个体差异、剂量和可能的副作用。适量摄入可以促进皮肤弹性和关节健康，但过量可能导致消化不良或过敏反应。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或有特定疾病的人群，应在医生指导下使用。长期服用时应监测身体反应，避免出现不良后果。
在服用胶原蛋白肽时，应遵循产品说明，并注意饮食均衡和适量运动以促进吸收和利用。
胶原蛋白肽长期服用的安全性取决于个体差异、剂量和可能的副作用。适量摄入可以促进皮肤弹性和关节健康，但过量可能导致消化不良或过敏反应。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或有特定疾病的人群，应在医生指导下使用。长期服用时应监测身体反应，避免出现不良后果。
在服用胶原蛋白肽时，应遵循产品说明，并注意饮食均衡和适量运动以促进吸收和利用。
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