孕妇吃黑豆好吗？_39问医生

孕妇吃黑豆好吗？

刘园园妇产科副主任医师

兴安盟人民医院三级甲等

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黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物，在日常饮食的时候，假如能适当的吃一些黑豆对人体健康是是相对比较多好处的，在妊娠期间假如女性吃黑豆，就能够帮助补充钙物质，镁物质以及磷物质，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力，消除妊娠带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵。

2021-11-30 浏览100次

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