产后两个月这个时期身体基本恢复，但是处于哺乳期，别随意服用减肥产品，以免营养宝宝 。可采用控制饮食和适当运动两种方法：在保证每日身体所需热量的情况下控制饮食，避免鱼肉蛋类摄入过多，多吃新鲜青菜以及水果。每日坚持锻炼，瑜伽以及郑多燕健美操都是不错的选择。
39问医生
产后两个月怎瘦肚子瑜伽
刘园园
妇产科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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