基围虾孕妇一般可以适量吃，但是如果长期大量吃可能会导致胃肠道不适。
基围虾是一种比较常见的海鲜类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以起到补充营养的作用，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是因为基围虾属于寒性食物，如果长期大量吃可能会导致胃肠道不适，引起腹泻、腹痛等症状，不利于孕妇的身体健康。因此，孕妇在食用基围虾时需要注意适量。
孕妇在日常生活中饮食应多样化，营养均衡，适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡。同时需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激胎儿，造成发育不良。另外，孕妇还需要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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