39问医生

孕妇能吃小龙虾吗晚期?

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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孕妇晚期一般是指妊娠后期,通常情况下,孕妇是可以吃小龙虾的,但是需要注意适量。

小龙虾含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,而且小龙虾的脂肪含量比较低,通常不会导致肥胖。另外,小龙虾含有的镁元素,可以起到保护心血管的作用。因此,孕妇在妊娠后期是可以吃小龙虾的,但是需要注意适量。因为小龙虾中含有大量的蛋白质,如果过量食用可能会导致消化不良,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,严重时还有可能会导致早产。

孕妇在妊娠后期需要注意饮食多样化,使营养均衡摄入,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、芹菜等,以及高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时需要多注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,以免影响胎儿的生长发育。另外,还需要定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。

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2021-11-30 浏览100
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