刚坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期可以适量吃山竹，但要注意不能过量食用。
山竹是一种比较常见的水果，含糖量较高，还含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，具有清热、生津、止渴等功效。产褥期适量吃山竹可以补充身体所需的营养物质，还可以促进消化，增强食欲。但要注意不能过量食用，山竹性寒，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。另外，脾胃虚寒、对山竹过敏的人群也不建议食用山竹，以免引起不良反应。
产褥期还要注意多休息，避免过度劳累。同时，还要注意自身保暖，避免受凉，以免引起感冒，不利于身体的恢复。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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