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肠排毒方法？

司莉莉 消化内科 副主任医师
南宁市中医院 三级甲等
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在平时的两餐之间一定要留给自己的肠道足够多的休息时间，这样才能让肠道为下一次的工作储备足够的能量。另外需要大家记住的是，晚上睡觉之前千万不要再吃东西了，如果大家这时候仍然吃食物的话，会给肠胃增添很大的负担，胃肠道到了休息的时候还得继续工作。每10天可以给肠道放一个假。
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2021-11-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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