孕妇可以做下蹲运动吗？_39问医生

孕妇可以做下蹲运动吗？

颜晓艳妇产科副主任医师

娄底市中医院三级甲等

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只要自己感觉不到不舒服，对宝宝就没有影响的，其实多做下蹲动作是有助于自然分娩的。不用担心。不过蹲的动作要注意，要像是那种青蛙蹲，把脚跨打开。别挤着肚子就行，下蹲动作要轻，要蹲稳，怀孕后期，肚子增大，做家务也不方便，做事要慢慢来，不要急，经常做些家务，对自己以后的分娩是有好处的。

2021-11-30 浏览100次

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