腰椎间盘突出患者应谨慎进行下蹲运动，以免加重病情。
腰椎间盘突出患者在下蹲时，腰部肌肉会收缩以维持平衡，可能增加对突出的椎间盘的压力，导致疼痛加剧。因此，此类患者应避免剧烈的下蹲运动，建议在医生指导下进行适当的康复训练，如游泳、瑜伽等，以增强腰部力量和稳定性。
如果患者的症状较轻，且经过专业评估后认为可以承受轻微的下蹲运动，则可以在医生监督下进行适度的锻炼，但需注意动作幅度不宜过大，时间不宜过长。
对于腰椎间盘突出的患者，在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时适当加强核心肌群的力量训练，有助于改善症状和预防复发。
腰椎间盘突出患者在下蹲时，腰部肌肉会收缩以维持平衡，可能增加对突出的椎间盘的压力，导致疼痛加剧。因此，此类患者应避免剧烈的下蹲运动，建议在医生指导下进行适当的康复训练，如游泳、瑜伽等，以增强腰部力量和稳定性。
如果患者的症状较轻，且经过专业评估后认为可以承受轻微的下蹲运动，则可以在医生监督下进行适度的锻炼，但需注意动作幅度不宜过大，时间不宜过长。
对于腰椎间盘突出的患者，在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时适当加强核心肌群的力量训练，有助于改善症状和预防复发。
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