女性体内荷尔蒙下降会引起胸闷烦躁或者引起皮肤变得比较松弛，出现月经不调或者失眠头痛的症状的 。是因为体内雌激素水平下降引起的。在平时生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，能够有增加身体内荷尔蒙的作用的。比如多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑豆，香菇，黑米或者是南瓜，玉米，香蕉，鹌鹑蛋，白菜，芹菜等绿色的蔬菜水果都能够有作用的。
39问医生
怎么增加女性荷尔蒙
颜晓艳
妇产科
副主任医师
娄底市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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