根据你的描述长期的便秘对身体健康有一定的影响，一定要正规的进行相关的调理。建议…平时注意多吃新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物，多喝酸奶，必要时口服一些益生菌进行肠道的调理。并注意适当进行一些户外活动，避免久坐。
39问医生
长期消化不良便秘？
司莉莉
消化内科
副主任医师
南宁市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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