受惊吓过度而引起的失眠，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果症状比较轻微，可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过运动锻炼的方式进行缓解，比如练习瑜伽、打太极拳等。在一定程度上可以达到比较好的舒缓效果，从而改善失眠的症状。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，建议患者在医生的指导下，配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱配合使用柏子养心丸、安神丸等中成药进行辅助改善。
3、物理治疗
如果失眠的情况比较严重，也可以通过中医针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解失眠的目的。
除此之外，还可以通过心理暗示疗法、中医理疗等方式进行改善，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，还要注意作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
