牛奶粉一般适合老年人或缺钙的人群喝 。老年人经常喝牛奶,这对健康很有好处。牛奶的益处主要是促进睡眠、预防骨质疏松、减少冠心病和脑梗死等心脑血管疾病。尤其是绝经后的女性经常失眠、骨质疏松和加速衰老,喝牛奶更有益。老年人喝牛奶时建议不要喝冷牛奶,因为喝冷牛奶容易刺激胃,引起消化系统疾病。