39问医生

推脂按摩可以减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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推脂按摩不能减肥。
推脂按摩是利用外力作用于脂肪层,促进淋巴循环和脂肪代谢,从而达到塑形的效果。但是,并没有减掉体内脂肪的作用,因此无法实现减肥的目的。若想减肥,建议采取科学有效的措施,如合理膳食、适当运动等。
除了推脂按摩以外,饮食控制和增加身体活动量也是必不可少的因素。
在考虑使用推脂按摩作为减肥辅助手段时,应确保操作手法正确且由专业人士指导,避免因不当操作造成皮肤损伤或其他健康风险。
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2024-02-26 浏览100
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