39问医生

麦芽糊精影响减脂吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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适量食用麦芽糊精不会对减脂造成太大影响。
麦芽糊精含有一定量的碳水化合物,但其属于低分子糖类物质,可被人体迅速吸收利用,减少餐后血糖波动,从而有助于维持正常的代谢状态。因此适量摄入一般不会妨碍减脂进程。
如果过量食用可能会导致热量摄入过多,增加肥胖的风险,从而可能会影响减脂效果。
在减脂期间,建议控制麦芽糊精的摄入量,并注意均衡饮食与适度运动相结合,以促进健康减脂。
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2024-02-20 浏览100
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