富硒片的作用包括免疫调节、抗氧化、改善睡眠质量、增强记忆力、促进生长发育。
1.免疫调节
富硒片中的硒元素能够参与机体多种生化反应，增强机体免疫力。
2.抗氧化
硒是人体内重要的抗氧化剂之一，可以清除自由基，延缓细胞衰老。
3.改善睡眠质量
适量摄入硒有助于稳定神经系统功能，提高睡眠质量。
4.增强记忆力
研究表明，硒对神经递质的合成和释放有一定的促进作用，从而改善大脑功能，增强记忆力。
5.促进生长发育
适当的补充硒元素有利于儿童的生长发育，因为硒在体内具有一定的生物转化作用。
需要注意的是，虽然富硒片对人体健康有益，但并不能直接提高寿命或预防癌症。同时，对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女等，在使用前应咨询医生以确保安全。
1.免疫调节
富硒片中的硒元素能够参与机体多种生化反应，增强机体免疫力。
2.抗氧化
硒是人体内重要的抗氧化剂之一，可以清除自由基，延缓细胞衰老。
3.改善睡眠质量
适量摄入硒有助于稳定神经系统功能，提高睡眠质量。
4.增强记忆力
研究表明，硒对神经递质的合成和释放有一定的促进作用，从而改善大脑功能，增强记忆力。
5.促进生长发育
适当的补充硒元素有利于儿童的生长发育，因为硒在体内具有一定的生物转化作用。
需要注意的是，虽然富硒片对人体健康有益，但并不能直接提高寿命或预防癌症。同时，对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女等，在使用前应咨询医生以确保安全。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
