奥利司他胶囊不拉油也是可以减肥的，但是需要在医生的指导下服用，避免自行使用。
奥利司他胶囊是一种长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，从而减少胃肠道内脂肪的吸收，达到减肥的目的。奥利司他胶囊一般需要在医生的指导下使用，如果不拉油也是可以减肥的，但是需要注意避免自行使用，以免出现不良反应，比如腹痛、腹泻、恶心等。
如果患者需要使用奥利司他胶囊减肥，建议在饮食上需要注意避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，导致出现腹泻、腹痛等不适症状。同时，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进脂肪燃烧，有助于减肥。
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