这种状况可以通过调整生活习惯或服用药物来缓解。
1、调整生活习惯：在日常生活中适当锻炼，增强体质。在此期间，不要穿紧身内衣和胸罩，而要穿宽松的衣服。饮食要以清淡为主，还可以吃馒头、米饭等主食来减少牛奶的分泌，少喝汤类食物，并戒除辛辣食物，晚上不要挤压乳房以避免硬结。2、服用药物：如果长时间不能缓解，可以适量服用维生素B6片等药物。主要目的是增加体内雌激素，减少乳汁分泌，达到哺乳的效果。服药后可能出现肿胀、疼痛等现象。这时，可以先挤出一点乳汁，但不要完全挤出，否则会有更多的乳汁溢出。
建议患者均衡饮食，在日常生活中要少吃辛辣、刺激性的食物，不要吃太过油腻的食物。
1、调整生活习惯：在日常生活中适当锻炼，增强体质。在此期间，不要穿紧身内衣和胸罩，而要穿宽松的衣服。饮食要以清淡为主，还可以吃馒头、米饭等主食来减少牛奶的分泌，少喝汤类食物，并戒除辛辣食物，晚上不要挤压乳房以避免硬结。2、服用药物：如果长时间不能缓解，可以适量服用维生素B6片等药物。主要目的是增加体内雌激素，减少乳汁分泌，达到哺乳的效果。服药后可能出现肿胀、疼痛等现象。这时，可以先挤出一点乳汁，但不要完全挤出，否则会有更多的乳汁溢出。
建议患者均衡饮食，在日常生活中要少吃辛辣、刺激性的食物，不要吃太过油腻的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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