蜂蜜为药物通用名，商品名称一般为神蜂。黑芝麻是一种常见的食材，也是一味中药，其性平，味甘，入肝经、肾经。根据药品说明书，黑芝麻和蜂蜜可以一起食用，有润肠通便、美容养颜等功效。黑芝麻富含油脂和蛋白质，有助于润滑肠道，促进排便；而蜂蜜则含有多种维生素和矿物质，具有抗氧化和抗炎作用。两者结合食用可以增强润肠通便的效果，同时也有助于改善皮肤状态。在食用黑芝麻和蜂蜜前，请咨询医生或专业营养师的建议，并确保对所选食材不过敏。
将黑芝麻与蜂蜜搭配食用，可起到润肠通便、美容养颜的功效。对于存在大便干燥、面色萎黄等症状的人群而言，适当进食黑芝麻与蜂蜜可能有一定的辅助调理效果。长期大量摄入黑芝麻可能导致消化不良、腹泻等胃肠道反应。而过量食用蜂蜜也可能引起糖分摄取过多导致体重增加或其他代谢问题。糖尿病患者应谨慎食用黑芝麻和蜂蜜，因为它们都含有较高的糖分；此外，对于过敏体质者，特别是对坚果类食物（如花生）有过敏史的人群，在未得到确切诊断之前应避免食用黑芝麻。
将黑芝麻与蜂蜜搭配食用，可起到润肠通便、美容养颜的功效。对于存在大便干燥、面色萎黄等症状的人群而言，适当进食黑芝麻与蜂蜜可能有一定的辅助调理效果。长期大量摄入黑芝麻可能导致消化不良、腹泻等胃肠道反应。而过量食用蜂蜜也可能引起糖分摄取过多导致体重增加或其他代谢问题。糖尿病患者应谨慎食用黑芝麻和蜂蜜，因为它们都含有较高的糖分；此外，对于过敏体质者，特别是对坚果类食物（如花生）有过敏史的人群，在未得到确切诊断之前应避免食用黑芝麻。
首都医科大学附属北京儿童医院
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