半月板损伤患者应避免进行度的爬山活动。
半月板损伤后，患者的膝关节稳定性下降，此时进行爬山等度活动容易加剧膝关节负担，可能导致病情加重甚至引起再次受伤。因此，为了减少风险，建议在医生指导下进行适当的康复训练，如渐进式肌力训练、平衡练习等，有助于促进恢复。
如果患者处于急性期，则不建议进行任何可能增加膝关节负荷的运动，如爬山。因为在急性期内，患处可能存在出血水肿或炎症反应，此时剧烈运动可能会加重这些病理变化。
对于半月板损伤患者而言，保持适度体重、使用弹性支具保护膝关节，并遵循医嘱进行针对性的功能锻炼是至关重要的。此外，定期复查以监测病情进展也是必不可少的环节。
半月板损伤后，患者的膝关节稳定性下降，此时进行爬山等度活动容易加剧膝关节负担，可能导致病情加重甚至引起再次受伤。因此，为了减少风险，建议在医生指导下进行适当的康复训练，如渐进式肌力训练、平衡练习等，有助于促进恢复。
如果患者处于急性期，则不建议进行任何可能增加膝关节负荷的运动，如爬山。因为在急性期内，患处可能存在出血水肿或炎症反应，此时剧烈运动可能会加重这些病理变化。
对于半月板损伤患者而言，保持适度体重、使用弹性支具保护膝关节，并遵循医嘱进行针对性的功能锻炼是至关重要的。此外，定期复查以监测病情进展也是必不可少的环节。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丙戊酸钠缓释片
超声及电疗治疗仪
肌电反馈、超声及电疗治疗仪
