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瓜子小宝宝可以吃吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
瓜子小宝宝可以适量吃瓜子。
瓜子富含多种微量元素及矿物质成分，如铁、锌、镁等，能够促进机体新陈代谢，增强身体免疫力。另外，瓜子还具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。但需注意的是，由于瓜子含有的脂肪较多，不宜过量食用，以免引起肥胖等问题。
如果宝宝对坚果类食物过敏，则不可以吃瓜子，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
家长平时要随时关注宝宝的身体状况，定期带孩子到医院体检，以便及时发现异常。
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