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小宝宝可以吃瓜子吗？
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
一岁以下的小宝宝不可以吃瓜子。
一岁以下的小宝宝消化系统尚未完全发育成熟，无法有效咀嚼和消化硬质食物如瓜子。如果此时喂食瓜子，可能导致呛咳、窒息或引发消化道阻塞的风险增加。此外，过早引入坚果类食品还可能因过敏反应造成严重健康后果。因此，为了确保宝宝安全与健康成长，在他们达到适当年龄前应避免给予此类食物。
对于大于一岁的儿童且确定无花生或其他坚果类食物过敏史者，适量食用煮熟去壳的瓜子是相对安全的。
为保障婴幼儿的食品安全与健康，家长在给小宝宝添加辅食时，应遵循由一种到多种、由细到粗的原则，并密切观察宝宝的接受程度及可能出现的不良反应。如有任何疑问或担忧，应及时咨询专业医生或营养师。