来月经吃红糖煮甜酒鸡蛋具有缓解痛经、改善贫血、促进消化、补充能量、温经散寒等功效和作用。
1.缓解痛经
由于甜酒具有一定的活血化瘀的功效，因此可以起到缓解痛经的效果。
2.改善贫血
红糖中含有铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，适当食用可辅助预防缺铁性贫血的发生。
3.促进消化
红糖中含有的多种维生素和消化酶有助于促进胃肠蠕动，从而达到促进消化的目的。
4.补充能量
红糖含有一定量的碳水化合物，能为机体提供必要的热量来源，维持日常活动所需。
5.温经散寒
从中医角度讲，甜酒属于辛热之品，入肝经，有一定的行气血、通经络作用，故对于畏寒怕冷、手脚冰凉者有调养效果。
在月经期间，女性应注意保持良好的个人卫生习惯，避免进行剧烈运动，以免导致经期延长或加重不适症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入。
1.缓解痛经
由于甜酒具有一定的活血化瘀的功效，因此可以起到缓解痛经的效果。
2.改善贫血
红糖中含有铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，适当食用可辅助预防缺铁性贫血的发生。
3.促进消化
红糖中含有的多种维生素和消化酶有助于促进胃肠蠕动，从而达到促进消化的目的。
4.补充能量
红糖含有一定量的碳水化合物，能为机体提供必要的热量来源，维持日常活动所需。
5.温经散寒
从中医角度讲，甜酒属于辛热之品，入肝经，有一定的行气血、通经络作用，故对于畏寒怕冷、手脚冰凉者有调养效果。
在月经期间，女性应注意保持良好的个人卫生习惯，避免进行剧烈运动，以免导致经期延长或加重不适症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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