月经期间吃甜酒鸡蛋一般具有补充营养、促进消化、改善睡眠质量的功效，但是过量食用可能会引起胃部不适。
1、补充营养
甜酒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、磷、铁等元素，还含有一定量的糖分，月经期间女性容易出现身体抵抗力下降的情况，此时适量吃甜酒鸡蛋可以为身体补充所需要的营养物质，从而增强自身的体质。
2、促进消化
甜酒鸡蛋中含有一定量的膳食纤维，吃甜酒鸡蛋可以促进胃肠道蠕动，从而促进肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、改善睡眠质量
甜酒鸡蛋中含有一定量的酒精，具有一定的刺激性，在月经期间适量吃甜酒鸡蛋，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
除此之外，甜酒鸡蛋还具有辅助活血化瘀、缓解痛经的作用，在日常生活中，还要注意饮食健康，避免吃生冷寒凉的食物。
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