来月经通常可以吃甜酒鸡蛋，但要注意适量。
甜酒鸡蛋通常是由鸡蛋、甜酒等原材料制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质。同时，甜酒鸡蛋中还含有一定量的酒精，具有活血化瘀的功效，适量食用可以促进血液循环，有助于缓解月经期间出现的腹痛、腹胀等不适症状。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。
另外，建议月经期间要注意合理膳食，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。同时，还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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