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宝宝每天吃核桃油好吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
对于六个月以上的宝宝而言，每天适当进食核桃油是有一定好处的。
核桃油中含有丰富的亚麻酸、亚油酸等物质，能够帮助促进大脑及视网膜发育，增强记忆力。此外，核桃油中还含有维生素E、锌等多种营养成分，有助于维持机体健康。但是需要注意的是，由于核桃油热量较高，因此建议适量食用，以免导致体重增加。
如果宝宝对核桃过敏，则不建议给宝宝喂食核桃油。
在为宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的消化吸收情况，确保其健康成长。