长期佩戴护腰带不好。
长期佩戴护腰带可能导致脊柱周围肌肉过度依赖于外在支撑，逐渐失去自身的力量和稳定性。此外，长时间处于一种姿势可能会加重局部血液循环障碍，引起下肢麻木、疼痛等症状。因此，当不需要时应尽量减少佩戴时间。
如果患者存在严重的腰部疾病或受伤，则不宜长期使用护腰带来固定。因为长期使用会导致腰部肌肉出现废用性萎缩，从而影响正常的活动范围以及功能恢复。
建议佩戴护腰带时避免过于紧绷，以免影响血液循环，并且要定期评估是否需要继续使用。同时还要注意保持良好的坐姿和站姿，以减轻脊柱负担。
长期佩戴护腰带可能导致脊柱周围肌肉过度依赖于外在支撑，逐渐失去自身的力量和稳定性。此外，长时间处于一种姿势可能会加重局部血液循环障碍，引起下肢麻木、疼痛等症状。因此，当不需要时应尽量减少佩戴时间。
如果患者存在严重的腰部疾病或受伤，则不宜长期使用护腰带来固定。因为长期使用会导致腰部肌肉出现废用性萎缩，从而影响正常的活动范围以及功能恢复。
建议佩戴护腰带时避免过于紧绷，以免影响血液循环，并且要定期评估是否需要继续使用。同时还要注意保持良好的坐姿和站姿，以减轻脊柱负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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