头与脚都对着窗户睡觉不好，容易受凉、引发疾病。
头与脚都对着窗户睡觉时，如果窗户没有关闭或者密封不严，会导致冷空气直接吹向头部和足部。长时间受到寒冷刺激，会引起血管收缩，进而影响血液循环，甚至可能诱发头痛等不适症状。此外，由于冷风侵袭，还可能导致抵抗力下降，易患感冒或其他呼吸系统疾病。
如果是炎热夏季且室内温度较高，则可以将头和脚都对着窗户睡觉，有助于散热降温。
睡眠环境中的通风状况对于身体健康至关重要，建议定期开窗换气以保持室内空气流通。同时，应避免直接对着空调出风口或风扇直吹，以免引起身体不适。
头与脚都对着窗户睡觉时，如果窗户没有关闭或者密封不严，会导致冷空气直接吹向头部和足部。长时间受到寒冷刺激，会引起血管收缩，进而影响血液循环，甚至可能诱发头痛等不适症状。此外，由于冷风侵袭，还可能导致抵抗力下降，易患感冒或其他呼吸系统疾病。
如果是炎热夏季且室内温度较高，则可以将头和脚都对着窗户睡觉，有助于散热降温。
睡眠环境中的通风状况对于身体健康至关重要，建议定期开窗换气以保持室内空气流通。同时，应避免直接对着空调出风口或风扇直吹，以免引起身体不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
柴银颗粒
荆防颗粒
小儿肺热咳喘颗粒4克
