甩脂机对于减肥瘦身有一定的辅助作用，但不能直接燃烧脂肪。
甩脂机通过振动、抖动等方式刺激机体，使体内脂肪细胞活跃起来，从而达到一定的减脂效果。但是，并没有直接燃烧脂肪的作用，也不能替代传统的运动方式。此外，如果在使用甩脂机的同时配合健康的饮食习惯，如减少高热量食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入量，则更有利于体重控制和健康维护。
若使用者患有高血压或心脏病等疾病，应谨慎使用甩脂机，以免引起血压波动或其他不良反应。
使用甩脂机时需注意控制时间与强度，避免长时间连续使用，以防肌肉疲劳或损伤。同时，应注意保持正确的姿势，以确保安全有效。
甩脂机通过振动、抖动等方式刺激机体，使体内脂肪细胞活跃起来，从而达到一定的减脂效果。但是，并没有直接燃烧脂肪的作用，也不能替代传统的运动方式。此外，如果在使用甩脂机的同时配合健康的饮食习惯，如减少高热量食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入量，则更有利于体重控制和健康维护。
若使用者患有高血压或心脏病等疾病，应谨慎使用甩脂机，以免引起血压波动或其他不良反应。
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