通常情况下，月经第10天左右做卵泡监测较好。
卵泡监测是一种连续监测卵泡发育情况的方法，可以在月经周期的第10天左右开始监测，根据卵泡的发育情况，决定下一次监测的时间。一般情况下，卵泡的生长速度为1.5-2mm/天，当卵泡的生长速度达到2.0mm/天时，则提示卵泡成熟，随时可能会排卵。
如果女性的月经周期不规律，可以在医生的指导下，通过B超检查的方法进行监测。
在日常生活中，还需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养。同时还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，都有可能会影响到卵泡的正常生长。若有不适，应及时就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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