39问医生

湿气重排湿能减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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针对湿气重引起的肥胖,通过排湿可能有一定的减脂效果。
湿气重导致体内水液代谢失调,进而影响脾胃运化功能,使食物消化吸收受阻,从而引起肥胖。排湿有助于改善脾虚湿盛状态,促进水液代谢,间接起到辅助减肥的作用。但需注意的是,单纯的排湿并不能完全解决所有因湿气重而引发的问题,若症状持续不缓解,建议及时就医进行专业治疗。
如果患者存在甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病也可能表现为体重下降过快的现象,这些疾病通常需要药物干预或特殊饮食控制来管理。
针对湿气重所致的肥胖问题,在日常生活中应注意调整饮食结构,避免食用生冷、油腻的食物,如冰淇淋、炸鸡等,并适当增加运动量,如散步、瑜伽等,以助于改善体质。同时还要保持心情舒畅,以免情绪波动过大加重湿邪侵袭。
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2024-04-08 浏览100
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