淮山紫山药具有健脾养胃、补肾益气、固精止带、滋阴润燥等功效和作用。
1.健脾养胃
淮山紫山药具有促进消化液分泌、增强食欲等作用，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
2.补肾益气
该品能补充肾脏所需的营养物质，维持肾脏正常功能，从而达到补肾益气的目的，对于缓解腰膝酸软、精神疲乏等症状有一定的效果。
3.固精止带
淮山紫山药能够提高精子活力、降低精子畸形率，同时也可以起到收敛固涩的效果，因此对治疗男性阳痿、早泄、遗精滑精、女性白带量多等情况有积极意义。
4.滋阴润燥
淮山紫山药富含多种维生素及矿物质元素，可为机体补充所需营养素，调节内分泌失调，从而达到滋阴润燥的目的。
注意适量食用淮山紫山药，避免长期过量摄入导致体重增加。此外，对于存在消化系统疾病或过敏史者，应谨慎食用以减少不良反应发生风险。
1.健脾养胃
淮山紫山药具有促进消化液分泌、增强食欲等作用，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
2.补肾益气
该品能补充肾脏所需的营养物质，维持肾脏正常功能，从而达到补肾益气的目的，对于缓解腰膝酸软、精神疲乏等症状有一定的效果。
3.固精止带
淮山紫山药能够提高精子活力、降低精子畸形率，同时也可以起到收敛固涩的效果，因此对治疗男性阳痿、早泄、遗精滑精、女性白带量多等情况有积极意义。
4.滋阴润燥
淮山紫山药富含多种维生素及矿物质元素，可为机体补充所需营养素，调节内分泌失调，从而达到滋阴润燥的目的。
注意适量食用淮山紫山药，避免长期过量摄入导致体重增加。此外，对于存在消化系统疾病或过敏史者，应谨慎食用以减少不良反应发生风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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