胶原蛋白肽能够被人体直接吸收。
胶原蛋白肽是一种由胶原纤维分解而来的蛋白质片段，其结构经过特定处理后相对稳定，在消化过程中可被分解为小分子肽链，从而更容易被肠道吸收。此外，由于胶原蛋白肽的结构特点，使其具有较高的水溶性和较低的黏度，进一步提高了其在体内的扩散和渗透能力，进而加速了其吸收过程。
对于部分特殊人群，如乳糖不耐受者或某些特定疾病患者，可能需要调整摄入量或寻求专业医疗建议以确保安全吸收。
在选择胶原蛋白肽产品时，应考虑其来源、纯度以及是否含有添加剂等因素，并遵循推荐剂量以确保有效且安全地摄取。同时，适量运动与均衡饮食结合有助于维持身体健康。
胶原蛋白肽是一种由胶原纤维分解而来的蛋白质片段，其结构经过特定处理后相对稳定，在消化过程中可被分解为小分子肽链，从而更容易被肠道吸收。此外，由于胶原蛋白肽的结构特点，使其具有较高的水溶性和较低的黏度，进一步提高了其在体内的扩散和渗透能力，进而加速了其吸收过程。
对于部分特殊人群，如乳糖不耐受者或某些特定疾病患者，可能需要调整摄入量或寻求专业医疗建议以确保安全吸收。
在选择胶原蛋白肽产品时，应考虑其来源、纯度以及是否含有添加剂等因素，并遵循推荐剂量以确保有效且安全地摄取。同时，适量运动与均衡饮食结合有助于维持身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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