亚麻籽橄榄油具有降血脂、调节免疫功能、抗氧化、抗炎、促进心血管健康等功效和作用。
1.降血脂
亚麻籽橄榄油中的α-亚麻酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，从而减少动脉粥样硬化的风险。
2.调节免疫功能
摄入适量的亚麻籽橄榄油可以提供欧米伽-3脂肪酸，有助于增强机体免疫力，但不宜过量食用以避免可能产生的不良反应。
3.抗氧化
亚麻籽橄榄油富含维生素E等抗氧化物质，能帮助清除体内的自由基，延缓细胞衰老，保护皮肤健康。
4.抗炎
欧米伽-3脂肪酸具有一定的抗炎效果，可减轻关节炎、哮喘等炎症性疾病引起的症状。
5.促进心血管健康
亚麻籽橄榄油中所含有的不饱和脂肪酸能够降低血液黏稠度，预防血栓形成，改善血液循环，进而维护心脏健康。
建议在选择亚麻籽橄榄油时，优先考虑有机或非转基因产品，并注意储存条件以保持其营养成分。对于存在特定疾病的人群，如高血压患者，应在医师指导下使用上述提及的植物油。
1.降血脂
亚麻籽橄榄油中的α-亚麻酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，从而减少动脉粥样硬化的风险。
2.调节免疫功能
摄入适量的亚麻籽橄榄油可以提供欧米伽-3脂肪酸，有助于增强机体免疫力，但不宜过量食用以避免可能产生的不良反应。
3.抗氧化
亚麻籽橄榄油富含维生素E等抗氧化物质，能帮助清除体内的自由基，延缓细胞衰老，保护皮肤健康。
4.抗炎
欧米伽-3脂肪酸具有一定的抗炎效果，可减轻关节炎、哮喘等炎症性疾病引起的症状。
5.促进心血管健康
亚麻籽橄榄油中所含有的不饱和脂肪酸能够降低血液黏稠度，预防血栓形成，改善血液循环，进而维护心脏健康。
建议在选择亚麻籽橄榄油时，优先考虑有机或非转基因产品，并注意储存条件以保持其营养成分。对于存在特定疾病的人群，如高血压患者，应在医师指导下使用上述提及的植物油。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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氨溴特罗口服溶液
