39问医生

为什么推完背第二天全身酸痛

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推完背第二天全身酸痛，多属按摩后肌肉的正常反应，通常一到三天可自行缓解。按摩手法偏重或时间较长时，局部肌肉受到较强刺激，可能产生轻微损伤与代谢产物堆积，引发酸胀感；平时缺乏锻炼或初次推背者反应会更明显。若酸痛持续加重或伴明显红肿，建议及时就医排查。期间注意休息、适度热敷，避免立即重复按摩或剧烈运动，给身体留出恢复时间。