陈皮玉竹水具有补气养阴、润燥滑肠、生津止渴、健脾开胃的功效和作用。
1.补气养阴
陈皮玉竹水中含有的黄酮类化合物具有抗氧化活性，有助于增强机体免疫力。
2.润燥滑肠
该水中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.生津止渴
其中的挥发油成分能够刺激唾液腺分泌，缓解口干舌燥的症状。
4.健脾开胃
玉竹中的一些营养物质如多糖等，可调节消化系统功能，增强食欲。
在饮用陈皮玉竹水时需注意控制量，避免过量导致上火。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，不宜长期大量饮用，以免引起血压波动或加重心脏负担。
1.补气养阴
陈皮玉竹水中含有的黄酮类化合物具有抗氧化活性，有助于增强机体免疫力。
2.润燥滑肠
该水中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.生津止渴
其中的挥发油成分能够刺激唾液腺分泌，缓解口干舌燥的症状。
4.健脾开胃
玉竹中的一些营养物质如多糖等，可调节消化系统功能，增强食欲。
在饮用陈皮玉竹水时需注意控制量，避免过量导致上火。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，不宜长期大量饮用，以免引起血压波动或加重心脏负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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